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健身貴在堅持 終見成果

譚朗蔚早前社交媒體上公開健身練大隻的計劃,兩三個月下來,身體綫條漸見壯碩。健美身形背後,需要堅強的意志去維持,譚朗蔚首先要克服的是戒糖、戒垃圾食物,他不諱言過去也多飲可樂、多食薯條炸雞,為了「操肌」他

撰文:

葉卓偉

欄名:封面故事

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