不要健康負資產!愈早管理健康風險 健康回報愈大

香港糖尿病專科中心主席、內分泌及糖尿科專科醫生周振中指出,健康管理跟財富管 理一樣,愈早投資,回報愈大!
香港糖尿病專科中心主席、內分泌及糖尿科專科醫生周振中指出,健康管理跟財富管 理一樣,愈早投資,回報愈大!

即將步入退休階段,以為擁有穩健財政,便可安然展開人生下半場?香港糖尿病專科中心主席、內分泌及糖尿科專科醫生周振中提醒,三高一肥是「百病之源」,隨著年紀愈大,健康風險愈大;為免淪為健康負資產,快將「入五」、「登六」一族,做好財富管理之餘,亦應及早做好健康風險管理。即使患上糖尿病,只要對症下藥,也能輕鬆享受人生,而且愈早投資(管理風險),回報(健康)便愈大。

無痛無感高風險:隨時淪健康負資產

周振中醫生表示,超過九成糖尿病人士屬二型糖尿病,以中高齡人士為主。早期糖尿病無痛無感,卻不知不覺間損害身體,「糖尿病人士往往在出現併發症後才確診,此時可能已有糖尿病 5 至10 年,健康風險愈滾愈高,隨時連本金也賠掉。」

糖尿病對身體的傷害,可分為大血管病變及小血管病變,前者可導致腦中風及心臟病等致命併發症;而即使保住性命,其後也可能出現足部神經病變及血管閉塞而引發感染潰爛,嚴重者更需要截肢,即俗稱「糖尿腳」──目前香港約五成截足個案皆是「糖尿腳」,數字驚人!至於小血管病變,最為人熟知的併發症,為俗稱 「糖尿上眼」的眼底病變,包括視網膜病變、青光眼、白內障等,嚴重者甚至會失明!小血管病變還可損害腎功能,出現微蛋白尿及腎衰竭,最終需要洗腎及換腎續命, 影響生活質素,「這時才談治療的話,效益已變差,健康已淪為負資產!」周醫生說。

投資健康 回報最大化:多賺10 年有質素人生

周醫生表示,糖尿病人士壽命比一般人短6 至10 年,假如同時有高血脂、高血壓及肥胖等高風險因素,即「三高一肥」, 出現併發症的機會就更高,健康風險亦愈大。

為了提高治療效益,周醫生強調「治未病之病」的健康新風格:在併發症未出現之前,及早控制病情,找出合適的治療方案,對症下藥, 糖尿病人士的健康及壽命可以與一般人無異,「及早管理風險,多賺取10 年有質素的人生,便是健康回報最大化!」周醫生說。

個人化治療方案 注意潛在副作用

關於糖尿病的風險管理,周醫生點出「未病先防」及「既病防變」兩大策略。「未病先防」是以防止疾病為本,做好健康管理,及早控制「三高一肥」,降低慢性疾病風險,建議高危人士,如年長、肥胖(特別是中央肥胖)、吸煙人士等,定期進行全面心血管及糖尿病風險檢查 。糖尿病人士則應採用「既病防變」策略:防止病情惡化,降低糖尿病併發症的機會,定期進行全面糖尿病併發症風險評估,並依照內分泌及糖尿專科醫生制定出最適合自己的治療方案,針對二型糖尿病的疾病管理包括飲食及運動治療、口服糖尿藥及針劑等。  

不過周醫生強調,糖尿病用藥注重個人化,他會細心了解病人生活習慣及取向,用上最貼近個人需要的藥物,除了控制血糖,尤其注意藥物的潛在副作用。以針對二型糖尿病的藥物DPP-4抑制劑為例,宜選擇較少引致血糖過低,不會增加體重及骨折風險的藥物。周醫生解釋:「相比起較舊的口服降糖藥物,它較少引致低血糖,因為它只會在體內血糖升高時才發揮效用;而它也能增加胰島素分泌及減少胰高糖素,減少肝臟製造葡萄糖。而且只須日服一粒,便足夠有24 小時控制血糖效果。 一般而言這類藥物的耐受性良好,但亦有小部分嘅病人會有腸胃不適嘅情況。」請注意,上述藥物均為處方藥,請在使用前諮詢醫生。

「實事求事」的周醫生總結:「跟投資一樣,愈早投資健康,回報愈大,糖尿病人記緊要在身體未受破壞之前,做好健康管理。」

BOX:糖尿病小知識:健康危機:逾五成人患糖尿病不自知

根據衞生署2014 至2015 年度人口健康調查報告書,糖尿病的男女人口,分別佔11%及6%,佔整體比率高達8.4%!更令人擔憂的是,當中未經診斷的糖尿病患者比例更高達54.1%,即超過一半的人本身並不知曉自己病情,而是透過篩查才發現!

周醫生估計香港已知糖尿病人士達70 萬,根據上述數據推斷,加上隱藏未經診斷的糖尿病人口, 數目遠超此數!醫院管理局數字亦顯示,因糖尿病而求診的人數節節上升。這些數字正突顯糖尿病可怕之處 ── 看似健康無礙的人,無聲殺手糖尿病可能已悄然埋身,並會釀成健康破產!

為鼓勵市民認識健康資訊,本文章由MSD支持製作

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周醫生強調,糖尿病治療方案注重個人化,對症下藥前要關心他們的生活需要及擔憂。

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不少個案顯示糖尿病人士確診時,身體已受到無可挽回的損害。

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「糖尿上眼」是典型的小血管病變併發症。

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糖尿病會破壞病人的足部神經及血管,嚴重者甚至需要截肢。

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定期進行全面糖尿病併發症風險評估,有助醫生制定最適合的治療方案。

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「治未病之病」的概念是在併發症出現之前,及早控制病情,賺回有質素的人生。

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監察血糖是糖尿病人士的生活日常。

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