不要健康負資產！愈早管理健康風險 健康回報愈大
即將步入退休階段，以為擁有穩健財政，便可安然展開人生下半場？香港糖尿病專科中心主席、內分泌及糖尿科專科醫生周振中提醒，三高一肥是「百病之源」，隨著年紀愈大，健康風險愈大；為免淪為健康負資產，快將「入五」、「登六」一族，做好財富管理之餘，亦應及早做好健康風險管理。即使患上糖尿病，只要對症下藥，也能輕鬆享受人生，而且愈早投資（管理風險），回報（健康）便愈大。
無痛無感高風險：隨時淪健康負資產
周振中醫生表示，超過九成糖尿病人士屬二型糖尿病，以中高齡人士為主。早期糖尿病無痛無感，卻不知不覺間損害身體，「糖尿病人士往往在出現併發症後才確診，此時可能已有糖尿病 5 至10 年，健康風險愈滾愈高，隨時連本金也賠掉。」
糖尿病對身體的傷害，可分為大血管病變及小血管病變，前者可導致腦中風及心臟病等致命併發症；而即使保住性命，其後也可能出現足部神經病變及血管閉塞而引發感染潰爛，嚴重者更需要截肢，即俗稱「糖尿腳」──目前香港約五成截足個案皆是「糖尿腳」，數字驚人！至於小血管病變，最為人熟知的併發症，為俗稱 「糖尿上眼」的眼底病變，包括視網膜病變、青光眼、白內障等，嚴重者甚至會失明！小血管病變還可損害腎功能，出現微蛋白尿及腎衰竭，最終需要洗腎及換腎續命， 影響生活質素，「這時才談治療的話，效益已變差，健康已淪為負資產！」周醫生說。
投資健康 回報最大化：多賺10 年有質素人生
周醫生表示，糖尿病人士壽命比一般人短6 至10 年，假如同時有高血脂、高血壓及肥胖等高風險因素，即「三高一肥」， 出現併發症的機會就更高，健康風險亦愈大。
為了提高治療效益，周醫生強調「治未病之病」的健康新風格：在併發症未出現之前，及早控制病情，找出合適的治療方案，對症下藥， 糖尿病人士的健康及壽命可以與一般人無異，「及早管理風險，多賺取10 年有質素的人生，便是健康回報最大化！」周醫生說。
個人化治療方案 注意潛在副作用
關於糖尿病的風險管理，周醫生點出「未病先防」及「既病防變」兩大策略。「未病先防」是以防止疾病為本，做好健康管理，及早控制「三高一肥」，降低慢性疾病風險，建議高危人士，如年長、肥胖（特別是中央肥胖）、吸煙人士等，定期進行全面心血管及糖尿病風險檢查 。糖尿病人士則應採用「既病防變」策略：防止病情惡化，降低糖尿病併發症的機會，定期進行全面糖尿病併發症風險評估，並依照內分泌及糖尿專科醫生制定出最適合自己的治療方案，針對二型糖尿病的疾病管理包括飲食及運動治療、口服糖尿藥及針劑等。
不過周醫生強調，糖尿病用藥注重個人化，他會細心了解病人生活習慣及取向，用上最貼近個人需要的藥物，除了控制血糖，尤其注意藥物的潛在副作用。以針對二型糖尿病的藥物DPP-4抑制劑為例，宜選擇較少引致血糖過低，不會增加體重及骨折風險的藥物。周醫生解釋：「相比起較舊的口服降糖藥物，它較少引致低血糖，因為它只會在體內血糖升高時才發揮效用；而它也能增加胰島素分泌及減少胰高糖素，減少肝臟製造葡萄糖。而且只須日服一粒，便足夠有24 小時控制血糖效果。 一般而言這類藥物的耐受性良好，但亦有小部分嘅病人會有腸胃不適嘅情況。」請注意，上述藥物均為處方藥，請在使用前諮詢醫生。
「實事求事」的周醫生總結：「跟投資一樣，愈早投資健康，回報愈大，糖尿病人記緊要在身體未受破壞之前，做好健康管理。」
BOX：糖尿病小知識：健康危機：逾五成人患糖尿病不自知
根據衞生署2014 至2015 年度人口健康調查報告書，糖尿病的男女人口，分別佔11%及6%，佔整體比率高達8.4%！更令人擔憂的是，當中未經診斷的糖尿病患者比例更高達54.1%，即超過一半的人本身並不知曉自己病情，而是透過篩查才發現！
周醫生估計香港已知糖尿病人士達70 萬，根據上述數據推斷，加上隱藏未經診斷的糖尿病人口， 數目遠超此數！醫院管理局數字亦顯示，因糖尿病而求診的人數節節上升。這些數字正突顯糖尿病可怕之處 ── 看似健康無礙的人，無聲殺手糖尿病可能已悄然埋身，並會釀成健康破產！
為鼓勵市民認識健康資訊，本文章由MSD支持製作
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