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【蘇民峰養生之道】年底踏入59歲 日做3小時

【蘇民峰養生之道】年底踏入59歲 日做3小時

蘇民峰的身型一向高瘦,今年見他更為清減,「我一直保持住個磅數,最高大約是135磅,最低有130磅,一瘦就食,但最近都低過130磅少少。」原來是樓上單位趁年尾裝修,習慣晚睡晚起的他,每早被嘈醒,無覺好瞓,幸好在訪問後兩日,他就出發回到第二個家,日本北海道的二世古去滑雪,住在他的自置物業,休息十日八日。

不常購物仍緊貼潮流

說到滑雪,蘇師傅總會滔滔不絕,年底到北海道滑雪已是每年的例行行程,「現在每年3月都去一個新的滑雪場玩,之前去過志賀高原,很大很好玩,都不見有香港人,下次想去白馬看看,全世界咁多滑雪場,滑到死都滑唔晒。」除了日本之外,蘇民峰每年都會到歐洲滑雪一次,法國、瑞士、奧地利、美國、意大利等輪流去,今年他已經計劃再到法國的滑雪場。

【蘇民峰養生之道】年底踏入59歲 日做3小時
王嘉昌攝

以前去歐洲,蘇民峰例必花幾日去意大利米蘭購物入貨,但近年已不常購物,「Shopping不會厭的,問題是去到而家的年紀,已經無嘢好買。」他指指身上的Dior Homme黑西裝,原來已是去年初買的,一直放在衣櫃,「今年買了6件西裝都無着過,全年都沒有凍過,夏天又着不到,又不想着咁靚返工。」但他依然緊貼潮流,見到靚的會繼續買,一於買了再算。

食無避忌跟個人習慣

蘇民峰早在30歲為自己部署退休,買樓買舖收租,為自己製造持續收入,遇上好時機就放售套現,或者換樓換舖,自己繼續租住他人的物業;投資股票的收益則用作旅費,見他每月去一次選行,次次幾乎都是最豪華的食宿,便知道他在股票市場賺不少。除了在財政上部署外,他也早早在為身體部署,「養生我做了10幾年了。」自10多歲他每早做氣功,每日只做兩分鐘,分別做太極8式和八段錦,「八段錦有8式,我偷懶只做兩式,八段錦好易,又有益,而家上網都有得學。」在他的Facebook經常見他到處飲飲食食,但其實他食量不大,日頭幾乎不食,只食水果和少許下午茶,晚餐則任食任飲,而且對食什麼沒有避忌,對於很多人說早餐應食得最多,晚餐最少,他一於少理,「我覺得是個人習慣,以前我4、5點瞓,8時當食飯都好正常,等於其他人食完午餐,晚餐不食。」

今年底蘇民峰便踏入5字頭的最後一年,蘇民峰的支持者不用擔心,因為他明言,就算踏入60歲,都絕不會完全退休,仍會保持少許工作量,「一日只做3個鐘仲唔夠少。」

撰文:

馮樂琳

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